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Bienestar

¿Aumentará el uso de lentes de contacto debido al tapabocas?

Por: Redacción Especiales El 76% de los encuestados considera que el uso de gafas y tapabocas es potencialmente incómodo. Sin embargo, los cambios a causa del coronavirus se verán en un par de meses. Desde que el tapabocas se convirtió en el elemento de bioseguridad indispensable para las interacciones humanas en el marco de la pandemia,

  • septiembre 3, 2020
  • 24
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BienestarSalud

Obesidad y diabetes, una combinación de cuidado

Un padecimiento que puede tener graves repercusiones para su estilo de vida y fuertes cambios físicos en su cuerpo. Sepa de qué se trata. Tal vez haya oído hablar en algún momento sobre la diabesidad, un término acuñado en los últimos años para referirse a la combinación entre obesidad y diabetes tipo 2; enfermedades que

  • agosto 31, 2020
  • 59
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Bienestar

Coronavirus: cómo lidiar con el «maskné», el acné por el uso de la mascarilla

Lucía Blasco – BBC News Mundo Las mascarillas o tapabocas se han convertido en el símbolo por excelencia de la “nueva normalidad” impuesta por el coronavirus, pero nuestra piel apenas empieza a acostumbrarse a ellas. Desde que comenzó la pandemia, su uso se ha extendido por países de Occidente en los que hasta ahora era

  • agosto 6, 2020
  • 49
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BienestarSalud

¿Y si la fruta te está haciendo engordar y no lo sabes? Una nutricionista lo aclara

Hay muchas personas que están dejando de comer fruta porque creen que les puede hacer ganar peso por el azúcar que contiene. ¿Están en lo cierto? Veamos qué dicen los expertos POR: MARÍA PALMERO La proliferación de las dietas hiperproteicas ha hecho que muchísimas personas dejen de comer fruta por el azúcar que contiene. Algunos individuos con sobrepeso

  • junio 18, 2020
  • 21
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Bienestar

¿Cuánta agua necesitamos realmente beber?

Por Lisa Drayer (CNN) — Aquí algo que quizá ya sabías: el agua puede hacer maravillas por tu salud. El líquido comprende aproximadamente el 60% de nuestro peso corporal y permite que nuestros órganos internos rindan al máximo. Regula la temperatura de nuestro cuerpo, mantiene nuestras articulaciones lubricadas y transporta nutrientes a nuestras células. El agua también

  • mayo 14, 2020
  • 298
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Bienestar

Olvídate de encontrar la felicidad, mejor enfócate en encontrar la paz en medio de la ansiedad

Por The School Of Life La relación del coronavirus y la altura sobre el nivel del mar Nota del editor: El artículo es de The School of Life, en asociación con CNN, hace parte de una serie sobre la vida más filosófica durante la pandemia de coronavirus. (CNN) — Lo que la mayoría de nosotros anhelamos por encima de todo

  • mayo 13, 2020
  • 17
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Bienestar

La factura psicológica de la COVID-19: ansiedad, depresión y trastornos del sueño

El catedrático de Psicología de la Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la UNED, Miguel Ángel Vallejo Pareja, dirige un proyecto de investigación destinado a determinar el impacto psicosocial de la COVID-19. Los primeros resultados de un proyecto de investigación destinado a determinar el impacto psicosocial de la COVID-19, liderado por catedrático de Psicología de

  • mayo 6, 2020
  • 29
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Bienestar

Running para adelgazar: cuánto hay que correr para perder un kilo de peso

Si a ti también te ha dado por correr en plena desescalada, te contamos cuántas horas has de hacerlo para adelgazar un kilo en la báscula Ahora que se va acabando el confinamiento y se va acercando el veranito a todos nos entran las prisas. Según los cálculos de los expertos, en estas semanas de cuarentena a causa

  • mayo 4, 2020
  • 79
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Bienestar

Cómo sintetizar la vitamina D en época de cuarentena

Te contamos cómo alimentarte para sacar el máximo beneficio de esta vitamina que se encarga de mantener fuertes los huesos, y regular los niveles de calcio y fósforo. Por: Laura Martin Sanjuan Estamos en cuarenta, y quedarse en casa es la única manera de frenar la expansión del coronavirus. Pero llega un momento en que nos

  • abril 18, 2020
  • 67
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Bienestar

Dormir bien, una potente vía para reforzar el sistema inmune

Por: Redacción Domingo  Han pasado varias semanas desde que nuestra rutina se vio alterada por la vida en casa 24 horas; sin trabajo en la oficina, ni vida al aire libre. No es raro que el encierro afecte la calidad de nuestro sueño, pues los niveles de estrés durante el confinamiento disparan la ansiedad y el tiempo que

  • abril 13, 2020
  • 94
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